Angebot

30, 60 oder 90 Minuten

Klassische Massage - für alle und alles

Die klassische Massage löst muskuläre Verspannungen, Kopfschmerzen und Migräne, baut Stress ab, stärkt dein Immunsystem und sorgt für Entstauung von Körper und Geist.

Ob du festsitzende Schmerzen loswerden möchtest, dich einfach einmal durchkneten lassen willst oder Entspannung brauchst, mit den diversen Massagetechniken ist die klassische Massage für dich das Richtige.

Geeignet bei:

- Rückenschmerzen

- Nackenverspannungen

- Kopfschmerzen, Migräne

- Tennisellbogen, Golferellbogen

- Achillessehnen Schmerzen

- Fersensporn

- Knieprobleme

- Muskelkater

- Arthrose (nicht in Akutphase)

- Cellulite

- Stress und Hektik im Alltag

- Nervosität, Unruhe

- Schlafstörungen

- Depression und Ängste

- Verdauungsbeschwerden

- wenn du dir einfach eine Auszeit gönnen möchtest

ACHTUNG: Es kann zu grösserer Lärmbelastung kommen, da im Nebenraum Kurse stattfinden. Bitte beachte dies bei deiner Buchung, danke.

30 oder 45 Minuten

Massagetherapie für Kinder und Jugendliche

Gerade im Teenageralter, wenn es durch die heutige Reizüberflutung und die hohen Anforderungen zu Verstimmungen kommt oder wenn sich Wachstumsschmerzen melden oder eine ungünstige Haltung eingenommen wird, kann eine Massage lindern und zu Ruhe, Erholung, Ausgeglichenheit und Harmonie verhelfen.

Das Kind/Teenager steht bei der Massage immer im Mittelpunkt und ich gehe auf seine Bedürfnisse ein. Die Eltern dürfen dabei sein, wenn das Kind dies wünscht und auch die Musik darf selbst mitgebracht werden, wenn dies dem Kind gut tut. Dabei ist ganz egal ob mir dieser Musikstil gefällt:-)


Idealerweise dauert eine Massage bei Kindern und Jugendlichen 30 bis 45 Minuten.

Geeignet bei:

- Schmerzen durch ungünstige Haltung

- Schulstress

- Nervosität

- Kopfschmerzen

- Bauchschmerzen

- Verdauungsproblemen

- Augenproblemen

- Konzentrationsschwierigkeit

- Hyperaktivität

- Unlust und Unzufriedenheit

- Psychische Probleme

- Körperliche und seelische Verspannungen

"Man kann in Kinder nichts hineinprügeln, aber vieles herausstreicheln."

Astrid Lindgren

60 und 90 Minuten

Entspannungsmassage

relaxx kombiniert diverse Massagetechniken aus Ayurveda, Lomi, Schwedisch und Fussreflex, damit du total entspannen und dich vom Alltag lösen kannst.

Das warme Sesamöl entgiftet deinen Körper. Lass es noch ein paar Stunden auf deiner Haut doch dusche es unbedingt am Abend ab um die ausgetretenen Giftstoffe zu entfernen.

60 Minuten

Fussreflexzonen Massage - in Balance sein

Über die Füsse kann vieles gelöst werden. Sei dies Muskulär oder Reflexbezogen. Eine Fussreflexzonen Massage ist sehr entspannend. Gewinne etwas Abstand zum gehetzten Alltag und lass Blockaden lösen.

60 Minuten

Schwangerschafts Massage

Deine Schwangerschaft ist einzigartig, dein Körper arbeitet auf Hochtouren und vollbringt ein Wunder, deshalb ist es wichtig, dass du dir und deinem Baby zwischendurch eine Auszeit gönnst.


Wenn deine Schwangerschaft gut verläuft und du keine aussergewöhnlichen Beschwerden hast, darfst du dir mit Beginn des 4.  Monats eine Massage gönnen. Massage am Kreuzbein wird in jedem SS-Monat ausgelassen.

Ab dem 8. Monat sollten nur noch die Extremitäten massiert werden.

Die Schwangerschaftsmassage bringt dir tiefste Entspannung, Zeit für dich und dein Kind und löst muskuläre Verspannungen und Wasseransammlungen.

Auf Wunsch stütze ich nach der Massage deinen Bauch mit einem Kinesio Tape, um dein ISG (Kreuz) zu entlasten.

Geeignet bei:

- Rücken-, Beckenschmerzen

- Wasseransammlung

Wenn du:

- die innere Bindung zu deinem Baby verstärken möchtest

- eine Auszeit und etwas Ruhe brauchst

ACHTUNG: Es kann zu grösserer Lärmbelastung kommen, da im Nebenraum Kurse stattfinden. Bitte beachte dies bei deiner Buchung, danke.

60 Minuten

Bambus Massage - für die Lockerung der Faszien

Die Bambusmassage stammt aus Südostasien und dem Südpazifik.

Mit unterschiedlich grossen Bambusstangen werden deine Muskeln gelockert und dein Bindegewebe sowie deine Faszien von Verklebungen befreit.


Hierzu ist deine Mitarbeit nötig, da Verklebungen zum Teil sehr schmerzhaft sein können und wir gemeinsam den richtigen Druck für dich finden wollen.

Es lohnt sich durchzuhalten, denn gelöste Faszien bringen enorm viel Wohlbefinden.


ACHTUNG: Es kann zu grösserer Lärmbelastung kommen, da im Nebenraum Kurse stattfinden. Bitte beachte dies bei deiner Buchung, danke.

Hier geht's zum Kursplan

30 oder 60 Minuten

Narbenentstörung - an der Narbe und via Fussreflexzonentherapie

Eine Narbe ist immer ein Störfeld, im Sinne von unterbrochenem Energiefluss auf biodynamischer Ebene sowie eine gewisse Bewegungseinschränkung auf mechanischer Ebene.


Systemisch, d.h. über die Füsse, kann eine Narbe jederzeit entstört werden, sei sie ganz frisch oder schon mehrere Jahre "alt".


Sobald eine Narbe verheilt und nicht mehr sensibilisiert ist, sollte mit der lokalen Entstörung begonnen werden. So verwachsen die Bindegewebsschichten nicht miteinander und es entstehen keine Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen.

Einer Narbenentstörung geht eine gute Befundaufnahme voraus, damit wir zielgerichtet arbeiten können.

ab 10 Minuten

Kinesio Taping - die verlängerte therapeutische Hand

Kinesio Tapes unterstützen deine Muskeln und Bänder bei besonderer Belastung und zwischen Therapien.

Im Sport, im Alltag, während der Schwangerschaft. Tapes unterstützen deine Schwachstellen und sind absolut frei von Nebenwirkungen.

Kinesio Taping ist eine Behandlungsweise, die über einen längeren Zeitraum angewendet und getragen werden kann. Die Kinesio Taping Therapie hat einen verlängerten therapeutischem Nutzen zwischen den Behandlungsterminen.


Wann du keine Massage besuchen sollst

Kritischer Gesundheitszustand

Herz-Kreislaufkrankheiten/-probleme
Frischer Herzinfarkt

Fieberhafte Erkrankungen

Akute Infekte

Offene Wunden und Hautinfektionen

Entzündungen

Sensibilitäts Störungen

Hautkrankheiten (Ekzeme u.ä.)

Tumore

Thrombose

Krebs

Blutkrankheiten

Krampfadern (keine Beinmassage)

Osteoporose

Diabetes

Schwangerschaft vor dem 4. Monat und Risikoschwangerschaft

Pilzinfektionen (Fuss/Nagel)

frische Verletzungen und Frakturen (bis 6 Wochen)

frische Operationen (hier unbedingt Lymphdrainage angezeigt)

frische Narben (Fussreflexzonenmassage angezeigt)

All diese Anzeichen müssen vor einer Massage ärztlich abgeklärt und schriftlich vom Arzt gutgeheissen werden.

jedes Bild ein Unikat

Bilder von ArtandDesign

Die Bilder in meiner Praxis sind Unikate von ArtandDesign, Martin Stössel und können erworben werden. Melde dich bei Interesse bei mir.